Rosa canina

NOME COMUNE
Rosa canina

NOME SCIENTIFICO
Rosa canina

FAMIGLIA
Rosaceae

HABITAT
È comune nelle aree incolte e al limitare dei boschi, fino a 1.500 m di altitudine.

PARTE USATA
I frutti, detti cinorrodi, raccolti in autunno.

PREPARAZIONE CONSIGLIATA
Estratto secco titolato in vitamina C min. 4% (Farmacopea Francese X).

MODALITÀ DI SOMMINISTRAZIONE
La forma preferibile è l’estratto secco in capsule.

DOSI
800-1000 mg di estratto secco, suddivisi in due dosaggi lontano dai pasti.

COMPOSIZIONE CHIMICA
È ricca di vitamina C naturale, di flavonoidi e di tannini.

PROPRIETÀ SALUTISTICHE
Azione che aiuta a contrastare gli effetti negativi dei radicali liberi; aiuta a favorire il funzionamento fisiologico del sistema immunitario.

BREVE DESCRIZIONE
Ha un’azione importante contro i danni causati dai radicali liberi, soprattutto in associazione con vitamina A, vitamina E e selenio; questa azione sembra essere più forte nella forma naturale che in quella sintetica. La presenza di vitamina C è importante per l’attività dei linfociti, che sono cellule importantissime per il sistema immunitario e quindi per la difesa dalle infezioni; l’attività dei linfociti è ostacolata ad esempio dall’uso di alcool e di fumo. Si è visto che, durante gli esercizi fisici, contribuisce alla produzione di adrenalina e aiuta l’organismo a utilizzare le riserve di grasso come fonte di energia, migliorandone le prestazioni.

EFFETTI COLLATERALI E CONTROINDICAZIONI
Nessuno degno di nota